Trastornos de la conducta alimentaria · Barcelona y online
Anorexia nerviosa
La anorexia promete control, pero acaba decidiendo por ti.
Para comprender qué ocurre
¿Qué es la anorexia nerviosa?
La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria en el que la restricción, el miedo intenso a engordar y la preocupación por el peso o la forma corporal van ocupando cada vez más espacio, hasta afectar a la salud física, emocional y social.
Dentro de la anorexia nerviosa pueden distinguirse dos presentaciones:
Tipo restrictivo o no purgativo
La pérdida o el control del peso se produce principalmente mediante la restricción, el ayuno o el ejercicio excesivo, sin episodios recurrentes de atracones o purgas.
Tipo con atracones o purgas
Además de la restricción, aparecen episodios de atracón y/o conductas purgativas como el vómito autoinducido o el uso inadecuado de laxantes o diuréticos.
La presencia de purgas no significa automáticamente que se trate de bulimia. Es necesario valorar el conjunto de síntomas y la situación física de la persona. Además, una misma persona puede pasar de una presentación a otra en diferentes momentos.
Señales
¿Cómo se manifiesta?
Puede manifestarse de manera diferente en cada persona:
- Reducir las cantidades o eliminar determinados alimentos.
- Sentir miedo, ansiedad o culpa al comer.
- Seguir normas y rituales rígidos relacionados con la alimentación.
- Tener un miedo intenso a engordar o a que el cuerpo cambie.
- Comprobar constantemente el peso o la apariencia.
- Hacer ejercicio de manera compulsiva o como forma de compensación.
- Vomitar o utilizar laxantes o diuréticos con la intención de influir en el peso.
- Experimentar episodios de atracón o sensación de pérdida de control.
- Evitar comidas y situaciones sociales.
- Sentir que el control de la comida proporciona calma o seguridad.
- Aislarte de amigos, familia y seres queridos.
- Notar cambios en la rutina y en la forma de ser.
- Pensar que todavía no estás «lo suficientemente mal» para pedir ayuda.
Acompañamiento
¿Cómo podemos ayudarte?
En terapia trabajaremos para comprender tu relación con la comida y con el cuerpo, reducir las conductas que mantienen el trastorno y descubrir qué función ha adquirido el TCA en tu historia.
El proceso puede incluir:
Diferenciar tu propia voz de la voz de la anorexia.
Trabajar los miedos relacionados con la alimentación, el peso y los cambios corporales.
Desarrollar nuevas formas de regular las emociones.
Reconstruir la relación con tu cuerpo.
Abordar experiencias pasadas cuando sea necesario y exista suficiente seguridad.
Comprender qué origina y mantiene la restricción o las purgas.
Reducir progresivamente las normas y conductas rígidas.
Trabajar la culpa y la ansiedad asociadas a comer.
Recuperar los vínculos y espacios vitales que la anorexia ha ido ocupando.
Construir una identidad que vaya más allá del cuerpo y la anorexia.
Cuando sea necesario, el tratamiento se coordinará con profesionales de medicina, nutrición o psiquiatría.
Cuando estés lista para empezar
Lo que te está pasando merece un espacio donde poder hablarlo.
Si la comida, el cuerpo, la restricción o las conductas purgativas están condicionando tu vida, podemos empezar comprendiendo qué está ocurriendo.
